Lợi ích bất ngờ của trà thảo mộc trong việc giảm cân và sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua

Trà thảo mộc được làm từ nhiều loại thảo mộc, gia vị, rễ cây và lá, không chứa caffein và đã được sử dụng từ thời kỳ cổ đại ở Trung Quốc, Ai Cập và Ấn Độ. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và được coi là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả, giúp thư giãn, giảm stress, cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng, hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân và thúc đẩy tiêu hóa. Hiện nay, trà thảo mộc giảm cân ngày càng phổ biến, giúp mọi người dễ dàng loại bỏ cân thừa và cũng có tác dụng lợi tiểu tự nhiên.

Trà thảo mộc, giàu chất chống oxy hóa, là phương thuốc hiệu quả cho sức khỏe. Với các thành phần như tầm ma, bồ công anh, lá phan tả diệp, hạt thì là và rễ nhân sâm, trà này hỗ trợ giảm cân và giải độc cơ thể. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, trà thảo mộc giúp đạt được cân nặng mong muốn. Một số loại trà thảo mộc phổ biến hiện nay là trà Ô long, trà xanh và trà nhân sâm, nhưng phụ nữ mang thai nên tránh do nguy cơ sẩy thai. Lợi ích của trà thảo mộc bao gồm tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật, nhờ vào các dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa cholesterol cao và béo phì.

Trà thảo mộc giúp bảo vệ tuyến giáp và giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến thừa cân. Chất chống oxy hóa và dưỡng chất trong trà hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh, tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, trà thảo mộc còn giúp đốt cháy calo, giải độc cơ thể và giảm cholesterol, góp phần ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thừa cân như tăng triglyceride, cao huyết áp và kiểm soát đường huyết.

Sử dụng trà thảo mộc thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Trà thảo mộc như cây nữ lang giúp kiểm soát cơn thèm ăn, mang lại cảm giác no lâu và hỗ trợ giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn và tập luyện hợp lý. Ngoài ra, trà thảo mộc có đặc tính lợi tiểu và chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Các thành phần như vỏ quế, rễ gừng, lá tầm ma và bồ công anh hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp vitamin C và bioflavonoid.

Eliza Savage, bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Middleberg Nutrition, cho biết trà thảo mộc hỗ trợ bài tiết độc tố qua đường tiểu, ngăn ngừa tích trữ nước, đầy bụng, tăng cân bất thường và rối loạn gan, từ đó giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe. Nguồn: Stylecraze.

Source: https://afamily.vn/uong-tra-thao-moc-dem-lai-hieu-qua-giam-can-bat-ngo-va-nhieu-loi-ich-khac-ma-ban-nen-biet-20180428140738455.chn